病情分析：

腰腹肌疼痛厉害可能是剧烈运动、外伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、肾结石等原因所造成的，患者需要根据病因进行治疗。

1、剧烈运动

如果患者在平时经常进行剧烈运动，可能会使腰腹部的肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至还会伴有腰部发酸的现象。建议患者多卧床休息，也可以通过按摩腰腹部的方式进行改善。

2、外伤

腰腹部受到猛烈的撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现局部肿胀、皮下淤血等现象，甚至还会伴有剧烈疼痛的症状。建议患者及时去医院，通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再使用热敷缓解。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，可能与长期弯腰工作、急性外伤等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过腰椎牵引的方式进行改善。

4、腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根的疾病，可能与先天发育、退行性病变等因素有关，患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引的方式进行改善。

5、肾结石

肾结石是由于晶体物质异常聚积在肾脏而引起的一种疾病，患者可能会出现腰腹部绞痛、血尿等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物进行治疗，也可以通过体外冲击波碎石术的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。