病情分析：宫寒患者可以适量食用海鲜粥。
从病理机制看，宫寒多由阳虚、气血运行不畅所致，而海鲜粥中的海鲜属于温性食物，适当食用可起到一定的驱寒作用，不会加重病情。但需注意的是，对于海鲜过敏者则不宜食用海鲜粥，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果患者对海鲜过敏，则不能吃海鲜粥，否则可能会出现皮疹、呼吸困难等症状。
针对宫寒的症状，建议患者平时要注意保暖，尤其是腹部和下肢部位的保暖，以免受凉后加重腹痛、手脚冰凉等症状。