2024-09-25 865人阅读
问题描述: 不喝牛奶会营养不良吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:长期不喝牛奶可能导致营养缺乏。牛奶富含钙、蛋白质、维生素D等营养物质,对于骨骼健康和身体发育至关重要。如果长期不摄入这些营养,可能会导致钙质不足、免疫力下降等健康问题。因此,为了保持均衡的营养摄入,建议适量饮用牛奶或选择其他富含类似营养的食物。