孕妇可以喝亚麻籽油吗

2024-09-25 920人阅读

问题描述: 孕妇可以喝亚麻籽油吗

医生回答(1)

病情分析:孕妇可以适量食用亚麻籽油,但需控制摄入量。
亚麻籽油富含不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸,对胎儿的大脑和眼睛发育有益。但过量摄入可能导致消化不良或影响其他营养素的吸收。因此,孕妇在食用亚麻籽油时应遵循适量原则,并结合整体饮食均衡。

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