病情分析：

腿上肉很松一晃一晃的，多考虑是年龄因素引起的，也不排除与营养不良、缺乏运动、脂肪萎缩、肌肉萎缩等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、年龄因素

随着个人年龄的增长，局部皮肤组织以及皮下脂肪组织会出现老化，从而伴随皮肤松弛的症状。这属于一种正常的生理反应，可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进皮肤的新陈代谢。

2、营养不良

如果个人长期不良的饮食习惯，摄入营养物质不足，可能会导致营养不良，从而诱发皮肤松弛的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些富含优质蛋白的食物。也可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，能够有效促进体内营养的吸收。

3、缺乏运动

如果平时不注意锻炼，长时间久坐或久站，可能会影响到局部的血液循环，从而导致皮肤松弛。可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，能够有效促进体内血液循环，从而改善症状。

4、脂肪萎缩

如果局部受到外伤或患有神经炎，可能会影响到局部的脂肪代谢，从而诱发脂肪萎缩，脂肪萎缩属于一种不可逆的病理过程，可能会导致皮肤松弛下垂。可以通过激光照射、磁疗等方式进行治疗。

5、肌肉萎缩

如果患者长时间卧床，可能会导致局部肌肉得不到锻炼，从而出现肌肉萎缩的情况，也会伴随皮肤松弛的症状。可以通过按摩、推拿等方式进行改善。必要时，也可以通过康复训练的方式进行缓解。

如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院皮肤科就诊。