病情分析：关节软骨磨损后通常不能再生。
关节软骨没有血管分布，其营养来自关节滑液，因此其自身的修复能力较差，一旦出现磨损，很难再生。
在极少数情况下，关节软骨轻微损伤后可能会出现自愈现象，但这种情况较为罕见。
患者平时应注意避免剧烈运动导致关节负担过重，还要注意饮食均衡以支持软骨健康。若发现关节不适，应及时就医评估是否需要采取进一步治疗措施，如关节镜手术等。