病情分析：过量运动可引发横纹肌溶解。
横纹肌溶解是一种肌肉损伤导致的严重后果，当肌肉受到过度使用或损伤时，肌纤维会分解，释放肌红蛋白和其他有害物质进入血液，引起肾功能损伤和其他并发症。因此，为了避免这种情况，运动时应逐渐增加强度和持续时间，避免突然剧烈运动。