病情分析：手臂不能每天练。
手臂每天练可能会导致肌肉疲劳积累，进而出现肌肉劳损、肌纤维过度使用的现象。此外，由于手臂肌肉锻炼后会出现轻微损伤，导致局部血液循环加快，毛细血管扩张，从而促进乳酸代谢。而手臂每天练习会导致肌肉疲劳积累，可能引起肌肉劳损或肌纤维过度使用。因此，为了防止手臂肌肉受损，通常不建议每天进行手臂训练。尤其是对于存在潜在心血管风险的人群，频繁的手臂训练可能导致心脏负荷增加，需谨慎进行。
如果患者患有肘关节结核、类风湿性关节炎等疾病，则不宜每天练手臂。
针对手臂日常护理，应避免在运动后立即洗澡，以免影响身体恢复。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解不适症状。