2025-01-16 707人阅读
问题描述: 怀孕初期身体酸疼怎么回事
医生回答(1)
康翔 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 妇产科
病情分析:怀孕初期身体酸疼可能是由激素变化、肌肉疲劳、姿势不当等引起的。
1.激素变化
怀孕初期,体内雌激素和孕激素水平迅速上升,这些激素会影响关节和韧带的松弛度,导致身体酸疼。此时孕妇应适当休息,并注意保持良好的睡眠质量。
2.肌肉疲劳
随着胎儿的生长发育,子宫逐渐增大压迫到下肢静脉回流受阻,容易引起腿部水肿、疼痛。建议孕妇定期进行腿部按摩和抬高双腿的活动,以促进血液循环。
3.姿势不当
在孕期孕妇久坐等可能会导致腰背酸痛的症状。建议孕妇在睡觉时使用合适的枕头支撑腹部,并避免长时间保持同一姿势。
为缓解身体不适,建议孕妇适当进行轻度的有氧运动如散步或瑜伽,并注意饮食均衡。如果症状持续或加重,应及时咨询医生并接受适当的治疗措施。