2024-04-29 1000人阅读
问题描述: 吃完冻柿子能喝牛奶吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:吃完冻柿子后可以适量喝牛奶,但不宜过量。
冻柿子和牛奶都是日常生活中较为常见的食物,冻柿子含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分,而牛奶中富含蛋白质以及钙元素。从营养学的角度来看,两者一起吃并不会产生不良反应,也不会影响身体健康。但是由于柿子中含有一定量的鞣酸,如果摄入过多可能会导致消化不良,因此需要控制摄入量。
对于患有胃肠道功能紊乱或存在乳糖不耐受的人群,应谨慎食用柿子和牛奶,以免加重胃肠负担或引起腹泻症状。
在食用柿子和牛奶时需注意适量原则,避免过度摄入造成不适。同时,对于柿子过敏者而言,应禁止食用以预防可能出现的皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。