病情分析：腿软无力、走路不稳可能是由缺钙、维生素D缺乏症、多发性肌炎、脊髓型颈椎病、重症肌无力等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，进而引起肌肉痉挛、抽搐等症状。通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片进行补充。
2.维生素D缺乏症
维生素D是促进钙吸收的关键因素，其缺乏导致血钙降低，从而影响神经和肌肉功能。可通过日晒或遵医嘱服用维生素D制剂来纠正不足。
3.多发性肌炎
多发性肌炎是一种免疫介导的炎症性疾病，可累及横纹肌，导致肌肉无力、疼痛和压痛。患者可在医生指导下使用、甲泼尼龙等皮质类固醇药物进行治疗。
4.脊髓型颈椎病
脊髓型颈椎病由于椎间盘突出或骨刺压迫脊髓，使脊髓传导功能受阻，引起肢体无力、行走不稳等症状。针对脊髓型颈椎病的治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药以及手术治疗，例如颈前路减压融合术。
5.重症肌无力
重症肌无力由神经-肌肉接头处传递功能障碍所致的一种自身免疫性疾病，表现为骨骼肌疲劳后加重、休息后减轻的症状。常用的治疗方法为胆碱酯酶抑制剂，如溴吡斯的明片，可以增强突触间隙乙酰胆碱的作用，改善重症肌无力患者的症状。
建议定期进行血液中的电解质分析、维生素D水平检测以及肌酶谱检查。日常生活中注意均衡饮食，适量摄入富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，以支持骨骼健康。