病情分析：

脚面被砸了，疼痛没肿没出血有点瘀青多考虑是软组织损伤引起的，也不排除是韧带损伤、甲沟炎等原因导致的，建议在医生的指导下采取合适的方式治疗。

1、软组织损伤

脚面被砸伤以后，可能会导致局部的软组织受到损伤，此时软组织内的毛细血管可能会出现破裂的情况，从而导致血液渗出，出现红肿的现象。此情况建议在医生的指导下通过冷敷、热敷等理疗的方式缓解，同时还要注意多休息。

2、韧带损伤

通常是指脚面部位的韧带组织发生了损伤，可能与剧烈运动、外伤等原因有关，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，若情况严重的患者，可以去正规医院通过韧带重建术等方式治疗。

3、甲沟炎

患有该疾病可能是局部受到病原体感染引起的，还可能是脚面受到长期摩擦导致的，进而会出现甲沟以及周围组织出现化脓性细菌感染的情况，在临床中常会出现局部肿痛等症状，建议在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、鱼石脂软膏等药物治疗。必要时患者还可以通过甲沟切开引流术等方式缓解。

另外，还可能与骨折等原因有关，建议患者积极检查并治疗，以减轻疾病对身体的伤害。