病情分析：

通常情况下，超过1小时不睡觉可能会猝死。

正常情况下，人体每天需要保持8~10个小时的睡眠时间，才能够保持充足的精力，以及体内的新陈代谢。如果长时间得不到充足的睡眠，会导致身体的免疫力下降，也会使身体的各个器官受到不同程度的损伤，进而增加心脑血管疾病的发病率，比如心肌梗死、脑出血等，从而影响正常的身体健康。如果患者出现了睡眠不足的情况，需要及时调整作息习惯，养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现了明显的不适，需要及时到医院进行相关的检查，并且根据引起的原因进行针对性的治疗，以免延误病情。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还可以适当进行体育锻炼，促进体内的新陈代谢，保持健康的心态，避免出现精神压力过大的情况。