病情分析：

过度焦虑可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活调理等方式进行改善。

1、日常调理

过度焦虑可能是由于长期精神压力过大，导致大脑过度疲劳引起的。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时，患者也可以适当听音乐、看书等方式，缓解焦虑的情况。

2、心理治疗

如果日常调理的方式效果不佳，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法等。同时，患者也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。

3、药物治疗

如果上述治疗方式效果不佳，患者也可以在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够起到抗焦虑的作用。另外，患者也可以遵医嘱服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

4、物理治疗

如果患者出现过度焦虑的情况，也可以及时到正规医院，通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。

5、生活调理

在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。

如果出现不适症状，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。