病情分析：孕妇适量食用西瓜子有益，但需控制摄入量。
西瓜子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量摄入可以为孕妇提供营养支持。然而，由于西瓜子含有一定的油脂和热量，过量摄入可能导致孕妇体重增加或消化不良。因此，孕妇在食用西瓜子时应适量控制摄入量，避免过量。