病情分析：

脚底足贴一般有去湿气的效果，但只能够起到辅助作用，并不能够达到彻底去除湿气的目的。

脚底足贴能够起到舒筋通络、活血化瘀的作用，而且还有促进体内血液循环的效果，有助于改善湿气重所引起的脚部水肿、疼痛等症状。但脚底足贴一般只能够起到辅助改善的作用，并不能够达到彻底去除湿气的目的。如果体内湿气比较严重，患者还需要到医院就诊，然后在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，能够起到健脾除湿的作用，有助于改善湿气重的症状。

日常生活中患者要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣条等，以免加重病情。建议患者适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、面条等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于促进湿气排出。