2024-05-11 141人阅读
问题描述： 肥胖人可以喝纯牛奶吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析：肥胖人群可以适量饮用纯牛奶。纯牛奶富含钙质及多种维生素，有助于骨骼健康，还能为身体提供必需的营养素。虽然纯牛奶中含有一定的脂肪和热量，但适量摄入不会显著影响体重管理。如果肥胖患者对乳糖不耐受或存在乳蛋白过敏，则不宜饮用纯牛奶。对于肥胖人士而言，饮食选择需兼顾营养均衡与卡路里控制。建议在医生或营养师指导下制定合理的膳食计划，并定期监测体重变化以确保身体健康。