病情分析：打了瘦脸针后可以适量吃牛肉羊肉。
瘦脸针通常指肉毒素注射，通过阻断神经与肌肉之间的信号传导，使肌肉萎缩，从而达到瘦脸的效果。由于牛肉羊肉富含营养，适量摄入有助于补充营养，但需注意烹饪方式和避免过量摄入。若对牛肉羊肉过敏，则应避免食用，以免引起过敏反应。例如，出现皮肤红肿、瘙痒等症状时，应及时就医处理。
在饮食方面，建议避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，同时保持良好的口腔卫生习惯，以减少感染的风险。此外，定期复查和咨询医生的意见也非常重要，以便及时了解瘦脸针的效果和可能出现的副作用。