2024-05-16 249人阅读
问题描述: 每天一杯咖啡会缺钙吗
医生回答(2)
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 全科
病情分析:每天一杯咖啡不会缺钙。
每天一杯咖啡不会缺钙,主要是因为咖啡因具有利尿作用,但其影响程度较小;同时,适量摄入咖啡并不会影响钙吸收。
若长期过量饮用咖啡或存在肾脏疾病、骨质疏松症等,则可能会影响钙的吸收与利用,导致缺钙的风险增加。
日常生活中注意均衡饮食,适当食用含钙丰富的食物,如牛奶、虾皮等,并定期进行户外活动,以促进身体对钙的有效吸收和利用。
聂志扬 副主任医师
北京医院 内科
病情分析:每天一杯咖啡不会缺钙。
每天一杯咖啡不会缺钙,主要是因为咖啡因具有利尿作用,但其影响程度较小;同时,适量摄入咖啡并不会影响钙吸收。
若长期过量饮用咖啡或存在肾脏疾病、骨质疏松症等,则可能会影响钙的吸收与利用,导致缺钙的风险增加。
日常生活中注意均衡饮食,适当食用含钙丰富的食物,如牛奶、虾皮等,并定期进行户外活动,以促进身体对钙的有效吸收和利用。