病情分析：

松质骨一般在2-3周愈合，具体时间需要从个人体质、松质骨损伤的程度分析。

如果个人体质较好，松质骨损伤程度较小，出现局部肿胀、疼痛等症状，恢复会相对较快，一般需要2周。如果个人体质较差，松质骨损伤程度严重，出现局部畸形、活动受限等症状，恢复会相对较慢，可能需要3周甚至更长时间。如果出现局部疼痛、畸形等症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，同时可以通过针灸、推拿等方式治疗。如果出现活动受限现象，可以通过切开复位内固定术等方式改善。

日常生活中，患者要注意安全，避免受伤。要保持良好的饮食习惯，可以吃鸡蛋羹、鱼肉、苹果、火龙果等高蛋白、高维生素食物，补充营养。如果出现局部疼痛、畸形等症状，可以到医院就诊治疗。