病情分析：

急性单纯外伤性腰腿痛可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医针灸、手术治疗等方式进行处理。

1、一般治疗

如果是由于剧烈运动造成的，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。

2、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。

3、物理治疗

患者也可以通过热敷、按摩等方式进行处理，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。

4、中医针灸

患者也可以在医生的指导下通过中医针灸的方式进行处理，可以辅助促进局部的血液循环，也可以达到止痛的效果。

5、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过腰椎间盘突出切除术的方式进行治疗，也可以通过人工椎间盘置换术的方式进行改善。

在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间久坐，也要避免进行重体力劳动。