病情分析：在例假期间适量服用补血口服液是有益的，但需注意剂量和可能的影响，并在医生指导下进行。
来例假时，女性身体处于失血状态，此时服用补血口服液可以补充失去的血液，有助于缓解贫血症状。补血口服液中的成分如当归、熟地黄等具有活血化瘀、调经止痛的作用，可以缓解经期不适。但需要注意的是，补血口服液中的某些成分可能会影响子宫收缩，导致经血量增加或经期延长。因此，在服用前应咨询医生建议，并根据个人情况调整剂量。
在例假期间，女性应保持均衡饮食，摄入足够的铁质和维生素C以促进铁的吸收。同时避免过度劳累和情绪波动，保持良好的作息和心态。