病情分析：牙齿磨损到牙本质不建议进行窝沟处理。
牙齿磨损到牙本质后，牙本质暴露在外，易受刺激和感染，此时进行窝沟处理可能加剧敏感和增加龋齿风险。因此，在牙齿磨损到牙本质的情况下，应避免进行窝沟处理，而是采取其措施来保护和修复受损的牙齿。
如果牙齿磨损严重导致牙髓暴露或出现疼痛、肿胀等症状时，则需要及时就医进行根管治疗或其相应治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，并咨询专业医生的意见，以确保牙齿健康。