病情分析：乳房发育不良可以考虑采取激素替代疗法、中药调理、针灸治疗等方法来缓解疼痛。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通常使用雌孕激素类药物，如戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等。这些药物可以调节体内激素水平，促进乳腺组织生长。此方法通过补充缺失的激素来刺激乳腺发育，从而缓解疼痛。它适用于因激素失调导致的乳房发育不良和疼痛。适合于青春期女性由于内分泌紊乱引起的乳房发育不良和疼痛。
2.中药调理
中药调理可以通过服用具有活血化瘀、疏肝理气功效的中药方剂，如逍遥丸、柴胡疏肝散等。这些药物能够改善血液循环，减轻乳房不适。中药调理主要是通过调整身体内部环境，促进气血流通，达到止痛的效果。适用于由情绪压力、生活习惯等因素引起的乳房疼痛。对于轻度乳房发育不良和伴随的轻微疼痛，中药调理可能有一定的效果。
3.针灸治疗
针灸治疗是通过专业医师在特定穴位上进行针刺，如足三里穴、太冲穴等。针灸可以刺激神经和肌肉，缓解疼痛。针灸通过调节经络气血，舒缓紧张的神经系统，达到止痛的目的。适用于因情志不畅、气血淤滞等原因导致的乳房疼痛。针灸治疗适用于各种原因导致的乳房疼痛，尤其是那些希望通过非药物手段缓解症状的人群。
建议定期进行乳腺检查，包括触诊和超声波检查，以监测乳房健康状况。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持身体健康，减少乳房不适的发生。