2024-09-25 524人阅读
问题描述: 不能喝牛奶可以喝酸奶吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:不能喝牛奶的人群可以适量喝酸奶,但需谨慎选择适合的酸奶产品。由于酸奶是通过发酵牛奶制成的,部分人群可能对牛奶中的蛋白质或乳糖不耐受,但酸奶中的乳糖已经被分解,蛋白质也被部分分解,因此这类人群可以适量摄入酸奶。但需要注意的是,不同品牌的酸奶可能含有不同的添加剂或糖分,应选择无糖或低糖的酸奶产品,并注意适量饮用,以免对身体造成负担。