病情分析：

通常情况下，怀孕30周，28岁孕妇碘高，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、放射性碘治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、饮食调理

碘是人体必需的微量元素，如果孕妇在怀孕期间摄入过多的碘，可能会导致体内的碘元素含量过高。此时可以通过饮食调理的方式进行改善，适当吃含碘量偏高的食物，比如海带、紫菜等，从而达到改善疾病的目的。

2、适当运动

如果孕妇怀孕30周，28岁时摄入过量的碘，可能会导致体内的碘元素含量过高。此时可以通过适当运动的方式进行改善，比如散步、慢走等，从而促进体内的碘元素排出。

3、药物治疗

如果孕妇怀孕30周，28岁时摄入过量的碘，可能会导致甲状腺功能亢进症。此时可以遵医嘱配合使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

4、放射性碘治疗

如果孕妇怀孕30周，28岁时摄入过量的碘，可能会导致体内的碘元素含量过高。此时可以通过放射性碘治疗的方式进行改善，能够有效破坏甲状腺组织，从而达到治疗的目的。

5、手术治疗

如果孕妇怀孕30周，28岁时摄入过量的碘，可能会导致甲状腺肿大，如果肿大的情况比较严重，已经严重影响到正常的生活，则需要及时去医院，通过手术切除病灶的方式进行治疗。

建议孕妇及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。