晚上泌乳高峰期一般在凌晨三点到四点左右。生理情况下睡眠一小时内泌乳素分泌的脉冲幅度迅速升高,之后在睡眠中分泌量维持在较高的水平,醒后则开始下降,凌晨三到四点钟时血清泌乳素分泌浓度是中午的一倍。所以哺乳期妇女一定要保证充足的睡眠,加强营养,多进营养丰富的汤汁,按时哺乳,促进乳汁分泌。