病情分析：长青春痘可以适量饮用酸奶。
酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进消化，减少因消化不良引起的青春痘。此外，酸奶中的乳酸菌还可以帮助皮肤维持酸碱平衡，有助于改善皮肤状况。但是，对于严重的青春痘问题，建议咨询专业医生的建议，以获得更全面的治疗方案。