2024-07-16 910人阅读
问题描述: 用眼过度补充叶黄素有用吗
医生回答(1)
崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 眼科
病情分析:
适量补充叶黄素可能有助于缓解用眼过度引起的不适症状,但不能完全治愈眼部问题。
用眼过度可能导致眼部疲劳、干涩等症状,而叶黄素具有一定的抗氧化和保护作用,可以减轻蓝光对眼睛的伤害。因此,适量补充叶黄素可能有助于改善眼部不适。但是,用眼过度还可能引发其眼部疾病,单纯依靠补充叶黄素无法解决根本问题。为了有效保护眼睛健康,应采取综合措施,如合理用眼、定期休息和适度户外活动。
如果用眼过度导致的眼部问题比较严重,如视力下降或出现其眼部疾病,则仅靠补充叶黄素可能不足以解决问题。此时需要及时就医,接受专业医生的诊断和治疗。
建议在日常生活中注意合理用眼,避免长时间连续使用电子产品,并保持充足的睡眠时间,以减少用眼过度的风险。同时,可适当增加富含叶黄素的食物摄入,如菠菜、玉米等,有助于维持眼部健康。