病情分析：30周脐带绕颈一周通常可以自行解除。
脐带绕颈是常见的孕期并发症，由于胎儿在子宫内活动时，脐带的长度超过了胎儿活动范围，导致脐带缠绕在颈部。随着胎儿活动的增加，缠绕的脐带可能会松动，从而让脐带绕颈的情况得到缓解。
如果脐带绕颈过紧或伴有羊水过少，可能会影响胎儿血液供应，甚至引起缺氧等问题，此时需要密切监测胎心监护和其他生物参数以评估胎儿健康状况。
围产期保健中需定期进行超声检查，特别是对于有高危因素的孕妇，以及时发现并处理脐带绕颈等异常情况，确保母婴安全。