病情分析：

有一天睡得很好，有时睡不着可能是生理因素导致的，也可能是神经衰弱、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等原因引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理因素

如果患者近期内工作压力比较大，或者是精神过度紧张，可能会导致患者出现失眠的情况。建议患者可以适当调整一下生活作息，避免长时间熬夜，睡前可以用热水泡脚，有助于促进睡眠。

2、神经衰弱

神经衰弱的病因与发病机制至今尚无定论，一般认为心理社会因素在神经衰弱的发生中有重要作用，长期的紧张脑力活动、过度疲劳等因素都可能会导致患者出现易兴奋、易疲劳、睡眠障碍等症状。患者可在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时患者也可配合医生通过心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。

3、睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，患者可出现睡眠质量下降、睡眠中异常行为、睡眠中出现异常活动、睡眠中出现幻觉等症状。患者可在医生指导下使用阿戈美拉汀片、盐酸多塞平片等药物进行治疗。同时患者也可配合医生通过心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现心悸、手抖、出汗、尿频等症状，还会导致患者出现睡眠障碍。患者可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。

5、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍，其主要特征为患者情绪低落，兴趣减退，精力缺乏等，患者也可能出现上述情况。患者可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可配合医生通过心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。