病情分析：

大姨妈指月经，月经来了出现腰困、腰疼，可能是生理性因素引起的，也可能是盆腔炎、子宫内膜炎等病理性因素导致的，需要根据不同原因采取治疗。

1、生理性因素

月经期间盆腔会处于充血状态，可能会对腰部组织造成影响，导致出现腰困、腰疼等症状。一般属于正常情况，不需要特殊治疗，患者可以通过局部热敷的方式进行改善，有助于促进血液循环，缓解不适症状。

2、盆腔炎

如果患者存在盆腔炎，可能会导致盆腔处于水肿状态，如果病情比较严重，可能会对腰部组织造成压迫，导致出现腰困、腰疼等症状。患者可以在医生指导下使用甲硝唑、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以通过微波治疗等方式进行辅助治疗。

3、子宫内膜炎

子宫内膜炎是指子宫内膜发生的炎症反应，可能与细菌感染、衣原体感染等因素有关。患者可能会出现腰部疼痛、阴道分泌物增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸多西环素、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过激光治疗等方式进行辅助治疗。

除此之外，月经期间腰困、腰疼还可能与宫颈炎、子宫内膜息肉等因素有关，建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。