病情分析：

白癜风平时的禁忌主要包括饮食、情绪、外出等方面，需要做好相关的防护措施。

1、饮食

白癜风属于一种比较常见的皮肤病，可能跟家族遗传有关，也有可能是自身免疫系统疾病、皮肤部位受到外伤导致的，由于皮肤内的黑色素细胞受到了损伤，会导致皮肤上出现长白斑的情况。在平时需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、胡萝卜等，补充体内所需要的营养物质，也能够达到调节自身免疫力的效果。

2、情绪

患者在发病期间，可能会出现情绪不稳定的情况，也有可能会出现过度焦虑的情况，此时应避免进行激烈的运动，也不要给自己太大的心理负担。

3、外出

患者的皮肤会出现受损的情况，如果经常受到阳光的暴晒，可能会导致皮肤的损伤程度更加严重，因此需要做好防晒措施，避免在阳光下暴晒，也不要经常去花草树木过多的地方。

除此之外，还需要注意避免接触刺激性的物质、避免使用刺激性的洗护用品等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。