病情分析：口腔溃疡肿起来了可以考虑非处方药物治疗、局部治疗、生活方式调整。
1.非处方药物治疗
可以尝试使用含有苯佐卡因、利多卡因等成分的局部止痛喷雾或凝胶，如复方苯佐卡因凝胶、复方甘菊利多卡因凝胶等，以减轻疼痛和不适感。
2.局部治疗
在溃疡处涂抹含有氯己定、依沙吖啶等成分的药膏，如金喉健含片、西瓜霜润喉片等，可促进愈合并减少炎症。注意避免使用刺激性强的药物，以免加重症状。
3.生活方式调整
保持口腔清洁卫生，避免食用过热、过硬或刺激性食物，如辣椒、酒类等。同时增加水分摄入，有助于缓解疼痛和促进愈合。
在治疗过程中应注意观察溃疡的变化情况，并注意饮食健康与均衡。如果溃疡持续不愈合或伴随其他症状，请及时就医进行专业评估和治疗。