病情分析：阴部长疙瘩有点硬还疼可以考虑药物治疗、激光疗法、微波疗法、高频电疗法、冷冻治疗等方法来处理。如果疙瘩伴有感染或疼痛加剧，应尽快就医以排除其他潜在的疾病。
1.药物治疗
药物治疗通常包括局部外用药膏如克霉唑、曲安奈德等，根据病情严重程度选择使用。此方法适用于轻度至中度真菌感染引起的阴部疙瘩。需注意观察是否有过敏反应，并遵循医生指导调整剂量。
2.激光疗法
激光疗法通过高能量激光束直接作用于病变组织，具有凝固止血及促进伤口愈合的作用。对于良性皮肤肿块效果较好，但恶性肿瘤不宜采用。治疗后需注意局部保湿以减少色素沉着。
3.微波疗法
微波疗法利用电磁波产生热效应来破坏异常细胞，可达到去除小肿物的目的。非侵入式操作，适合处理表浅且较小的皮下软组织包块。做完后要注意保持患处清洁干燥。
4.高频电疗法
高频电疗法是将高频电流导入体内，利用高温使组织蛋白变性坏死而起到止血作用。主要针对毛细血管瘤、淋巴管瘤等良性皮肤肿胀。实施时应控制好电流强度以防灼伤正常组织。
5.冷冻治疗
冷冻治疗通过极低温度使病变组织冻结、坏死，从而达到去除小肿物的目的。常用于去除良性皮肤赘生物，如疣体。治疗后可能出现暂时性红斑或水肿，一般可自行消退。
在诊断阴部疙瘩性质前，应避免搔抓或挤压，以免加重炎症或引起感染扩散。建议患者及时就医，在专业医师指导下明确诊断并接受相应治疗。