病情分析：吃燕麦一般情况下是可以起到辅助瘦身的效果的。
燕麦属于一种粗粮食物，其中含有丰富的膳食纤维成分，能够增强胃肠道蠕动，促进体内宿便排出，有助于改善便秘症状。而且还可以增加机体的饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，对于瘦身也有所帮助。但需注意适量食用，以免引起不适。
如果患者在减肥期间只通过控制饮食的方法来达到瘦身的目的，则效果可能不明显。因为单纯的节食可能会导致基础代谢率降低，进而影响到减肥效果。
建议采取均衡饮食与适度运动相结合的方式进行瘦身，以确保身体健康的同时实现理想的体型目标。同时还要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，也有利于维持正常的体重。