病情分析：

血小板计数正常范围是(100-300)×10^9/L，血小板380×10^9/L，正常范围125-350×10^9/L，属于轻微升高的情况，可能是剧烈运动、月经期、急性感染、原发性血小板增多症、慢性粒细胞白血病等原因导致的，患者需要及时去医院进行相关检查，并根据不同的病因进行对症治疗。

1、剧烈运动

如果患者进行了剧烈运动，可能会导致血小板出现升高的情况，通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，患者可以通过适当休息来缓解。

2、月经期

女性在月经期，由于体内激素水平发生变化，会刺激骨髓造血，从而导致血小板升高，一般也属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。

3、急性感染

急性感染通常是指病原体侵入人体，并在体内大量繁殖的过程。由于炎症刺激，患者可能会出现血小板升高的情况，一般可以通过冰敷、温水擦拭等方式进行缓解。必要时，患者也可以遵医嘱使用阿莫西林、头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。

4、原发性血小板增多症

原发性血小板增多症是一种以巨核细胞增生伴血小板持续增多为特征的骨髓增生性疾病，可能与基因突变、骨髓造血干细胞克隆性增殖等因素有关，患者可能会出现出血、血栓、脾大等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、羟基脲等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过血小板单采术进行治疗。

5、慢性粒细胞白血病

由于患者造血功能异常，会导致血小板计数升高，同时还会伴有乏力、低热、多汗、体重减轻等症状。患者可以在医生的指导下服用甲磺酸伊马替尼、尼洛替尼等药物进行靶向治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。