调理身体碱性吃什么

2023-09-23 640人阅读

问题描述: 调理身体碱性吃什么

医生回答(1)

病情分析:

调理身体酸性可以吃柠檬、海带、豆制品、乳制品、药物等,但要注意遵医嘱用药。

1、柠檬

柠檬属于一种酸性食物,里面含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分,适当吃可以促进胃酸的分泌,在一定程度上还可以达到调节身体酸碱度的目的。

2、海带

海带里面含有丰富的碘元素、铁元素、钙元素等营养成分,适当吃可以为身体补充所需要的营养,也可以达到调节身体酸碱度的目的。

3、豆制品

豆制品包括豆腐、豆浆等,属于一种碱性食物,适当吃可以改善身体酸性的情况。

4、乳制品

乳制品包括牛奶、酸奶等,属于一种酸性食物,适当吃可以中和胃酸,也可以达到调节身体酸碱度的目的。

5、药物

如果患者存在肾功能不全的情况,可能会导致体内的酸性物质排泄障碍,从而出现酸性体质。此时患者可以在医生指导下使用碳酸氢钠片、乳酸钙片等药物进行治疗,也可以通过血液透析的方式进行治疗。

日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。

2023-09-23 举报
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