病情分析：鼓膜内陷一年通常不能自行恢复，需要积极治疗以减轻症状并预防并发症。
鼓膜内陷是由于鼓室内压力异常导致的，其病因包括咽鼓管功能障碍、气压损伤或中耳炎等。这些因素会导致鼓膜向内塌陷，如果不及时治疗，可能会导致听力下降、耳鸣等问题加重，甚至引起中耳积液或感染，因此通常不能自行恢复。
此外，患者还需要定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
在治疗期间，避免接触可能导致耳道压力增大的活动，如游泳或使用耳机。同时注意保持耳部清洁干燥，避免用力擤鼻涕，以免增加耳膜压力，影响康复。