病情分析：血糖高的人可以适量食用木糖醇，但过量摄入可能引起不适。
木糖醇是一种天然的甜味剂，不会导致血糖的快速升高，因此对于血糖控制不佳的个体来说，适量摄入木糖醇可以满足甜食需求，同时不会对血糖造成显著影响。然而，过量摄入木糖醇可能会导致胃部不适，因此在食用时应控制摄入量。