病情分析：肾上腺结节3cm通常比较严重。
肾上腺结节3cm表明结节体积较大，可能会对周围器官产生压迫症状，还可能增加恶变的风险，因此是比较严重的。此外，由于结节增大，会刺激肾上腺素的过度分泌，导致血压升高，进而加重心血管负担，这也是非常危险的情况。
如果患者存在高血压、低血钾等临床表现，则需要考虑是否存在肾上腺皮质增生或肿瘤的可能性。因为肾上腺结节也可能是由于肾上腺皮质增生引起的，此时需要进一步做内分泌检查以明确诊断。
面对肾上腺结节3cm的情况，应定期监测病情变化，避免剧烈运动，以免因体位改变引起肾上腺出血。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，有助于控制病情进展。