病情分析：3岁宝宝两天没拉粑粑了可以通过饮食调节。若宝宝吃得正常，放屁多，精神状态好，没有不适。可以多吃纤维素含量高的食物，比如绿色蔬菜，也应该多喝水。可以按摩宝宝的腹部，揉捏脊椎，清脾清肠清胃等。若伴随腹痛、腹胀、烦躁和食欲不振，可能是由于积累食物导致，可以给宝宝口服四磨汤口服液。