2021-07-20 588人阅读
问题描述： 白天吃褪黑素能睡着吗
医生回答(1)
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 精神心理科
病情分析：一般白天吃褪黑素也是可以睡着的。通常在口服褪黑素1-2个小时左右后，患者就能够进入睡眠状态。但褪黑素属于保健品范畴，主要是通过调节荷尔蒙分泌，间接补充褪黑素的方式，只能起到辅助性助眠作用，并不属于镇静催眠药。此外对于一些严重的失眠患者，褪黑素的效果会比较差，一般患者不能够按照预期进入睡眠状态。