病情分析：面部吸脂后20天可以适当热敷。
面部吸脂术后20天已经过了急性消肿期，此时进行热敷不会影响手术效果，而且还可以促进局部血液循环，有利于缓解不适症状。但需注意避免使用过高的温度以防损伤皮肤。
在恢复期间，患者应注意保持充足的休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。
针对面部吸脂术后的护理，应遵循医嘱，定期复查，观察是否有异常情况发生，并且还要做好个人防护措施，外出时戴好口罩，以减少感染风险。