病情分析：精神压力大导致的脱发可通过减轻压力得到改善 。这是因为长期的精神压力会导致体内激素水平失衡，特别是肾上腺素和皮质醇的分泌增加，这些激素会抑制毛囊的生长周期，导致毛囊进入休止期，从而引起脱发。当压力得到缓解，激素水平恢复正常，毛囊的生长周期也会随之恢复，从而促进头发的再生。因此，减轻压力是恢复因精神压力大导致脱发的重要措施之一。