病情分析：酸枣仁百合膏一般可以长期喝。治疗失眠主要有酸枣仁和百合膏 ，酸枣仁有养心益肝和宁心安神、敛汗生津等功效，具有养阴润肺，和清心安神的功效。除了用药外，治疗失眠要积极进行心理调节，避免焦虑，要适当锻炼，养成良好的生活习惯。培养好的睡眠习惯也很重要，不要熬夜，以免生物钟紊乱。