病情分析：

光纤祛腋臭和微创祛腋臭没有哪个好的说法，具体需要根据自身的情况选择合适的治疗方式。

1、光纤祛腋臭

光纤是一种特殊的光学设备，可以用于腋下的皮肤表面，通过光纤的热效应，能够将腋下的大汗腺破坏掉，从而达到祛除腋臭的效果。光纤治疗腋臭的创伤面积比较小，术后恢复比较快。

2、微创祛腋臭

微创祛腋臭主要是通过腋下切口，将大汗腺组织破坏掉，从而达到祛除腋臭的效果。微创治疗腋臭手术后，患者的创伤面积会比较大，恢复时间也会比较长。

此外，建议患者在日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，尽量穿宽松纯棉的衣服，避免腋下出汗过多，同时也要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。