年轻人每天睡眠6小时正常吗

2021-11-29 182人阅读

问题描述: 年轻人每天睡眠6小时正常吗

医生回答(1)

病情分析:年轻患者每天睡眠6小时一般是正常现象。正常成年患者的睡眠时间一般应保持在6-8小时,但不一定需要,这取决于个体差异,快速深度睡眠。一般那些没有梦或很少做梦的患者可以在睡6小时后完全恢复精力。患者应该通过各种治疗获得有效的睡眠,只有延长睡眠时间才会对患者的身体有害,这种情况甚至是正常现象。

2021-12-26 举报
相关推荐