病情分析：精子活率低时，应避免性生活过度频繁，以减少对精子的消耗和损伤。
适度禁欲可以减少体内激素水平的波动，从而改善精子生成和存活环境，提高精子质量。
如果患者存在生殖道感染、精索静脉曲张等问题，则可能会影响精子活力，导致精子活率下降。
在考虑生育问题时，建议定期监测精子活率，并采取健康生活方式，如均衡饮食、适量运动等，有助于提高精子质量和活率。