病情分析：女人经常神经性头痛可能是由遗传因素、激素水平变化、睡眠障碍、饮食不当、精神压力大引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于家族中存在易感基因，可能会导致大脑皮层功能异常，进而引起神经元兴奋性增高，出现反复发作的剧烈疼痛。对于由遗传因素引起的头痛，可以遵医嘱使用抗癫痫药物进行治疗，如卡马西平、等。
2.激素水平变化
女性体内雌激素和孕酮含量随着月经周期而波动，这些激素的变化可能导致颅内血管扩张或收缩，从而引发头痛。针对由激素水平变化引起的头痛，可考虑非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状。
3.睡眠障碍
睡眠不足或质量差会导致大脑休息不充分，影响脑部血液循环，从而诱发头痛。改善睡眠习惯是关键。建议规律作息时间，睡前放松身心，避免刺激物如咖啡因。
4.饮食不当
摄入过多酪氨酸类食物可能使头颈部肌肉持续收缩，进而产生紧张性头痛；过量饮酒会引起颅内外血管扩张，形成搏动性头痛。调整饮食结构是防治神经性头痛的重要手段。减少食用巧克力、奶酪等含酪氨酸较高的食品，限制酒精摄入量。
5.精神压力大
长期的心理压力会使交感神经系统过度激活，释放大量去甲肾上腺素，作用于α受体后使头部血管收缩，引起头痛。心理疏导配合松弛训练有助于减轻压力。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情。
患者应关注头痛的频率、强度以及伴随症状的变化，以利于诊断和治疗。必要时，医生可能会建议进行磁共振成像（MRI）扫描或计算机断层扫描（CT）扫描来排除其他潜在的器质性疾病。